Elise geluk
Als ademcoach help ik jou de kracht van de adem ontdekken
Als ademcoach neemt Elise mensen mee op een reis naar hun diepste kern. Ze leert je in verbinding komen met jezelf zodat je stevig kunt staan wat er ook op je af komt in het leven.
Dwars door alles heen blijft ze een rots in de branding en ondersteunt ze haar deelnemers waar nodig. Deskundige warme support, zonder gezweef.
Geen pleister op de zere wond maar diepe innerlijke reiniging en herstel
Slaapt je kindje eindelijk lekker, merk je dat je zelf amper tot rust kan komen. Met deze simpele tips kom je tot rust en als bonus een fijne ademoefening.
Bewust ademen met behulp van ademwerk helpt je om weer volledig adem te halen. Het is een krachtige manier om te leren voelen, spanningen los te laten en in verbinding te komen met jezelf, zonder het gebruik van woorden.
Tijdens een ademsessie leer je verbonden ademhalen. Met een verbonden ademhaling laat je de pauze die er normaal tussen een in- en uitademing zit weg. Je verbindt de inademing en uitademing en bent daardoor continue aan het ademen. Je zuurstof en CO2 gehalte veranderen, wat van alles losmaakt in je hoofd en lichaam. Emoties, angs of oud zeer komen hiermee los. Door hier doorheen te ademen, laat je de emoties toe en ruim je letterlijk opgekropte emoties op.
In de ademsessies begeleid ik je om jouw unieke patronen, emoties en blokkades te ontdekken en los te laten wat je niet langer hoeft te dragen. Dit proces werkt diep door, zelfs tot op celniveau, en de effecten verschillen per persoon.
Hierdoor zal je lichaam weer ontspannen, waardoor lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs verdwijnen. Minder kramp in je lijf betekent ook minder kramp in je gedachten, waardoor je je ook mentaal vrijer zult voelen.
Ademwerk biedt een unieke mogelijkheid voor diepe innerlijke reiniging en heling – niet slechts een tijdelijke verlichting of een “pleister op de wond”. In plaats van symptomen oppervlakkig te verzachten, gaan we naar de kern van oude pijnen, emoties en blokkades om deze ten volle te doorvoelen en los te laten. Dit helpt om onbewuste, diepgewortelde patronen aan te pakken die vaak een grote invloed hebben op het dagelijks leven. Dit vraagt om moed, vertrouwen en doorzettingsvermogen, terwijl je doorademt in alles wat naar boven komt. Uit ervaring blijkt dat deelnemers na de sessie meer rust, energie, helderheid en een diep vertrouwen ervaren.
Nieuwsgierig geworden?
Zodra je de studio binnenkomt voelt het als een warme deken. De hele omgeving nodigt uit om je te ontspannen en in alle rust en veiligheid je over te geven aan de ademsessie en wat mijn lichaam wil vertellen.
Anoniem, vrouw, 32 jaar.
Door de ademsessie kwamen we op plekken in mijn lichaam waar nog onverwerkt trauma lag. Ik wist meteen dat het over een geforceerde bevalling ging en voelde ook echt weer de rugweeen die toen de ruimte niet konden krijgen. Ondanks dat het pijnlijk was wilde ik het ook een plek geven zodat mijn lichaam niet langer belast zou zijn met dit gevoel: moet ik het dan allemaal alleen doen.’ Na de ademsessie voelde ik zon bevrijding! Na een week waarin veel dingen opnieuw moesten bezinken en landen merk ik nu meer beweging in eerder potdichte fysieke delen, meer ruimte voor intimiteit met mijn partner en minder zware pijn in mijn rug. Letterlijk ook meer ademruimte.
Jane Doe
Hele fijne ademsessie mogen beleven in groepsverband! Elise zorgt voor een veilige en prettige sfeer. Zo bijzonder om de kracht van de ademhaling te ervaren.
Renske Bisschop
Heb je vragen, wil je even sparren of ben je enthousiast en wil je een ademsessie boeken? Neem contact met me op via het formulier.
De ademsessies vinden plaats in mijn studio in Woudenberg, regio Utrecht.
"(vereist)" indicates required fields
Alle rechten voorbehouden © 2023-2024 Studio Geluk
Made with love by Studio Lysianthus